Você é uma dessas pessoas que acordam numa certa manhã, veem que está chovendo e dizem: “Que dia miserável”?

Não é um dia miserável. É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e mudarmos nossa atitude, podemos nos divertir bastante num dia chuvoso. Agora, se nossa crença for a de que dias de chuva são miseráveis, sempre receberemos a chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em vez de acompanharmos o fluxo do que está acontecendo no momento.

Não existe “bom” ou “mau” tempo, existe somente o clima e nossas reações individuais a ele.

Se quisermos uma vida alegre, precisamos ter pensamentos alegres. Se quisermos uma vida próspera, precisamos ter pensamentos de prosperidade. Se quisermos uma vida com amor, precisamos ter pensamentos de amor. Tudo o que enviamos para o exterior, mental ou verbalmente, voltará a nós numa forma igual.

(texto extraído do livro: Você pode curar sua vida – Louise L. Hay)

Forte abraço e uma semana repleta de ótimos pensamentos!

Com carinho,

Uma das boas coisas que acontece com o avançar da idade (estou falando de outras pessoas) é que descobrimos que existem coisas que não estão sob nosso controle. A chuva, o tempo, o cara do quarto ao lado com a tevê ligada na CNN no último volume às 4 da madrugada, entre uma infinidade de outras coisas. O fato é que até encontrarmos a maturidade, ficamos tentando controlar tudo e todos.

Tem gente que tenta controlar outras pessoas como se fossem seus donos, querem dirigir suas vidas, querem definir o que você deve pensar e determinar como você deve se comportar. Sorry! Você não é Jim Carey em “O todo poderoso”, aliás, nem ele conseguiu controlar a linda Jennifer Aniston a voltar para seus braços. Livre arbítrio meu amigo. Sim, as pessoas têm suas próprias agendas, e são livres para fazerem o que quiserem, inclusive, o contrário daquilo que você gostaria e espera delas.

Descobrir isso é absolutamente libertador. Trás um alivio muito grande, pois te deixa livre para tentar controlar algo que você não faz há tempos… sua própria vida.

As pessoas ficam tão preocupadas com o que não podem controlar, que se esquecem que precisam fazer a vida andar. Vamos lá, ainda há tempo de fazer algumas coisinhas nesse mundo.

Descobri que aquilo que vale a pena dedicar nossa atenção é aquilo que está em nossa zona de controle, ou seja, as coisas que se passam na massa encefálica que está dentro da sua valiosa caixa craniana. Você pode controlar seus pensamentos, pode controlar suas atitudes, pode controlar, inclusive, a maneira como REAGE às coisas que acontecem com você, mas o resto, tem vida própria, capisce?

Entenda que você só será realmente feliz quando parar de tentar controlar tudo e todos à sua volta e se dedicar ao que realmente pode controlar…você mesmo(a)!

Desejo uma linda semana!!!

Com carinho,

Muitos de nós desperdiçamos vários anos à espera de época melhores no futuro ou com dúvidas a respeito de tempos melhores no passado, em vez de trabalhar por épocas melhores no presente.
Se apenas tivéssemos vivido em tempos melhores ou nascido em época melhores…Se apenas vivêssemos com pessoas melhores ou pertencêssemos a um grupo mais privilegiado…Se apenas vivêssemos em uma casa ou cidade melhores…
Se apenas tivéssemos um negócio ou um emprego melhor…Se…se…se…!
Amanhã…amanhã… amanhã…!
No entanto, o hoje está sempre aqui; o ontem se foi e o amanhã talvez não chegue jamais.
Não, hoje é a ocasião…aqui é o lugar.
Esta é a pessoa. Este é o seu lar. Este é seu emprego. Esta é sua esposa…
seu esposo…seu filho…sua mãe…seu amigo.
Esta é sua gente. Este é seu país. Esta é sua geração. Viva isso de modo maravilhoso exatamente onde, quando, como e com quem está.

(Louis Binstock)

Desejo uma semana iluminada!!!!

Então escreverem o nome da pessoa na batata e a colocassem dentro da sacola.
Eles começaram a pensar, e foram lembrando uma a uma….
Algumas sacolas ficaram muito pesadas.

A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem.

Com o tempo as batatas foram deteriorando.
Era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro.

Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.

E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas.
Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.

Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Vamos lá jogue suas batatas fora e sorria.

Desejo uma semana de muita alegria!

Um forte abraço,