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Arquivo por Tag de 'saúde'

Terapia do abraço

“A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos.
Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente.

A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado “oxitocina”, também conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos benefícios na [...]

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Para ser feliz!

O que você precisa para ser feliz? Responda… pegue papel, caneta e faça uma lista, olhando bem dentro do seu coração.
O sentimento de felicidade e, creia, de infelicidade, é coisa individual. O que faz uma pessoa feliz pode não fazer uma outra.

O grande problema de todo mundo é que quanto mais temos, mais nos tornamos [...]

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Lenda Chinesa

Há muito tempo atrás, na China, uma moça chamada Lili, casou-se e foi viver com o marido e a sogra. Em pouco tempo, Lili descobriu que não ia se dar bem com a sua sogra. Os temperamentos delas eram muito diferentes, e Lili ficava cada vez mais furiosa com os hábitos de sua sogra. Além [...]

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